Гарбуз, запечений з базиліком, часником та горіхами PDF Печать E-mail
Оценка пользователей: / 9
ПлохоОтлично 
Добавил(а) DjiD   

Гарбуз є чемпіоном серед овочів за вмістом заліза.У ній так само містяться білки, вуглеводи, целюлоза, пектинові речовини, мінерали, у тому числі калій, кальцій, залізо, вітаміни групи К, Е, В, С, Е, РР, каротин, а також такий рідкісний вітамін як вітамін Т, який сприяє прискоренню обмінних процесів в організмі.Гарбуз чудово виводить з організму солі й води й при цьому не дратує ниркову тканину. Baked pumpkin on 365 Project

Приготувати заправку: 4 зубчики часнику пропустити через часникодавку 2 ст. ложки олії (краще оливкової) 1 ч.л. сушеного базиліку 2 подрібнених горіхи горіхи 1/2 ч.л. солі. Поки заправка настоюється очистити десь 500-700 гр. гарбуза, порізати скибочками. Гарбуз викласти на змащену форму, полити заправкою, запікати до м’якості при температурі 180-200С. Гарно смакує з салатом зі свіжих овочів (огірки/помідори). Приємного апетиту!

 

Реклама

Реклама

Баннер

Погода

GISMETEO: Погода по г.Киев

Случайное изображение

IMG_9381.jpg

Гости

Flag Counter